Bolehkah rokok elektronik membantu orang berhenti merokok, dan adakah ia mempunyai kesan yang tidak diingini ketika digunakan untuk tujuan ini?

Mesej utama

· E-rokok nikotin boleh membantu orang berhenti merokok sekurang-kurangnya enam bulan. Bukti menunjukkan ia berfungsi lebih baik daripada terapi penggantian nikotin, dan mungkin lebih baik daripada e-rokok tanpa nikotin.

· Ia mungkin berfungsi lebih baik daripada tiada sokongan, atau sokongan tingkah laku sahaja, dan mungkin tidak dikaitkan dengan kesan serius yang tidak diingini.

· Walau bagaimanapun, kami masih memerlukan lebih banyak bukti, terutamanya tentang kesan jenis e-rokok yang lebih baharu yang mempunyai penghantaran nikotin yang lebih baik daripada jenis yang lebih lama, kerana penghantaran nikotin yang lebih baik mungkin membantu lebih ramai orang berhenti merokok.

Apakah rokok elektronik?

Rokok elektronik (e-rokok) atau vape ialah peranti mudah alih yang berfungsi dengan memanaskan cecair yang biasanya mengandungi nikotin dan perisa. E-rokok membolehkan pengguna menghirup nikotin dalam wap dan bukannya asap. Oleh kerana ia tidak membakar tembakau, e-rokok yang kawal selia tidak mendedahkan pengguna kepada tahap bahan kimia yang sama yang boleh menyebabkan penyakit kepada orang yang menghisap rokok konvensional.

Menggunakan e-rokok biasanya dikenali sebagai 'vaping’. Ramai orang menggunakan e-rokok untuk membantu mereka berhenti rokok tembakau. Di sini kami memberi tumpuan terutamanya kepada rokok elektronik yang mengandungi nikotin.

Mengapakah kami membuat ulasan Cochrane ini?

Berhenti merokok menurunkan risiko banyak penyakit. Ramai orang mendapati sukar untuk berhenti merokok. Kami ingin mengetahui sama ada penggunaan e-rokok dapat membantu orang berhenti merokok, dan jika orang yang menggunakannya untuk tujuan ini mengalami kesan yang tidak diingini.

Apakah yang dilakukan?

Kami telah mencari kajian yang melihat kepada penggunaan e-rokok untuk berhenti merokok.

Kami mencari kajian rawak terkawal, di mana rawatan yang diterima ditentukan secara rawak. Kajian seperti ini biasanya memberikan bukti yang paling dipercayai mengenai kesan-kesan rawatan. Kami juga melihat kajian di mana semua orang menerima rokok elektronik, dan kajian yang memberikan rokok elektronik kepada orang yang merokok dan memantau kesihatan mereka walaupun tiada pengacakan, supaya kami dapat mengetahui tentang kesan kesihatannya.

Kami berminat dengan:

· berapa orang berhenti merokok sekurang-kurangnya enam bulan; dan

· berapa ramai orang yang mengalami kesan yang tidak diingini, dilaporkan selepas sekurang-kurangnya satu minggu penggunaan.

Tarikh carian

Pengulas menyertakan bukti diterbitkan sehingga 1 Mei 2025.

Apakah yang ditemukan

Kami menemui 104 kajian termasuk 30,366 dewasa yang merokok. Kajian membandingkan e-rokok nikotin dengan:

· terapi penggantian nikotin (contohnya tampalan atau gula-gula getah);

· Varenicline (ubat untuk membantu orang berhenti merokok);

· e-rokok tanpa nikotin;

· tembakau yang dipanaskan (produk yang memanaskan tembakau pada suhu yang cukup tinggi untuk melepaskan wap, tanpa membakarnya atau menghasilkan asap; ini berbeza daripada rokok elektronik kerana ia memanaskan daun/helai tembakau);

· uncang nikotin oral (uncang yang tidak mengandungi tembakau tetapi melepaskan nikotin apabila disimpan di dalam mulut);

· Jenis e-rokok lain yang mengandungi nikotin (contohnya peranti pod, peranti yang lebih baru);

· sokongan tingkah laku (contohnya nasihat atau kaunseling); atau

· Tidak ada sokongan untuk berhenti merokok.

Kebanyakan kajian dijalankan di Amerika Syarikat (48 kajian) dan UK (21).

Apakah keputusan ulasan ini?

Orang ramai lebih cenderung untuk berhenti merokok selama sekurang-kurangnya enam bulan menggunakan e-rokok nikotin daripada menggunakan terapi penggantian nikotin (9 kajian, 2703 orang), atau e-rokok tanpa nikotin (7 kajian, 1918 orang).

E-rokok nikotin dapat membantu lebih banyak orang berhenti merokok berbanding tiada sokongan atau sokongan tingkah laku sahaja (11 kajian; 6819 orang).

Bagi setiap 100 orang yang menggunakan e-rokok nikotin untuk berhenti merokok, 8 hingga 11 orang mungkin berjaya berhenti, berbanding hanya 6 dari 100 orang yang menggunakan terapi penggantian nikotin, 6 daripada 100 menggunakan e-rokok tanpa nikotin, atau 4 daripada 100 orang mempunyai tiada sokongan atau sokongan tingkah laku sahaja.

Kami tidak pasti sama ada terdapat perbezaan antara berapa banyak kesan yang tidak diingini dengan penggunaan e-rokok nikotin berbanding nikotin terapi gantian nikotin, tiada sokongan atau sokongan tingkah laku sahaja. Terdapat beberapa bukti bahawa kesan tidak diingini yang tidak serius adalah lebih lazim dalam kumpulan yang menerima rokok elektronik nikotin berbanding tanpa sokongan atau hanya sokongan tingkah laku, tetapi buktinya tidak pasti. Bilangan rendah kesan yang tidak diingini, termasuk kesan tidak diingini yang serius, telah dilaporkan dalam kajian yang membandingkan e-rokok nikotin dengan terapi penggantian nikotin. Mungkin tidak ada perbezaan dalam berapa banyak kesan tidak serius yang tidak diingini berlaku pada orang yang menggunakan e-rokok nikotin berbanding dengan e-rokok tanpa nikotin.

Kesan yang tidak diingini yang paling sering dilaporkan dengan e-rokok nikotin adalah kerengsaan tekak atau mulut, sakit kepala, batuk, dan loya. Ini kelihatan serupa dengan apa yang dialami orang apabila menggunakan NRT. Kesan yang tidak diingini berkurang dengan berlalunya masa apabila orang terus menggunakan e-rokok nikotin.

Sejauh manakah keputusan ini boleh dipercayai?

Kami menemui bukti bahawa e-rokok nikotin membantu lebih ramai orang berhenti merokok daripada terapi penggantian nikotin. E-rokok nikotin mungkin membantu lebih ramai orang berhenti merokok daripada e-rokok tanpa nikotin tetapi lebih banyak kajian masih diperlukan untuk mengesahkannya.

Kajian yang membandingkan e-rokok nikotin dengan tingkah laku atau tiada sokongan juga menunjukkan kadar berhenti yang lebih tinggi pada orang yang menggunakan e-rokok nikotin, tetapi memberikan kurang data tertentu kerana isu dengan reka bentuk kajian.

Sebilangan besar keputusan kami untuk kesan yang tidak diingini boleh berubah dengan lebih banyak kajian.