مجموعه ویژه: ویروس کورونا (COVID-19): بهینه‌سازی سلامت در فضای کار در منزل.

ویروس کورونا (COVID-19): بهینه‌سازی سلامت در فضای کار در منزل.

ابتدا در ۱۳ فروردین ۱۳۹۹ منتشر شد و به‌طور مداوم به روزرسانی شد؛ آخرین به‌روزرسانی در ۳۰ خردادماه ۱۳۹۹ (جزئیات تغییرات در زیر آمده است).

این مجموعه ویژه یکی از مجموعه‌های COVID-19 است، و در صورت انتشار مرورهای بیشتر، به‌روزرسانی خواهد شد. این مجموعه در اصل به زبان انگلیسی منتشر شده و به زبان‌های چینی ساده‌شده، فرانسوی، ژاپنی، مالایی، پرتغالی، روسی و اسپانیایی نیز موجود است.

در بسیاری از كشورها، کارمندان برای كمك به كاهش شیوع COVID-19، عادات شغلی معمول خود را تغییر داده و در صورت امکان از خانه كار می‌كنند. کار در خانه اغلب شامل نشستن طولانی‌مدت و کار با رایانه است.

این مجموعه ویژه که با همکاری گروه کار در کاکرین ساخته شده‌است، بررسی‌های کاکرینی را گردآوری می‌کند که خلاصه شواهد را برای حفظ سلامتی و رفاه هنگام کار از خانه، به دلیل بیماری همه‌گیر COVID-19، فراهم می‌کنند. این موارد شامل مرورهای نظام‌مند است که اثرات مداخلات مربوط به حفظ فعالیت بدنی، بهینه‌سازی محیط کار و جلوگیری از مشکلات عضلانی‌اسکلتی و چشم را ارزیابی می‌کنند.

لطفاً توجه داشته باشید که مرورهای مندرج در این مجموعه ویژه شواهد را به اختصار بیان می‌کنند، و درج آن‌ها به معنای این نیست که مداخلات مرورشده مؤثر شناخته شده‌اند.

به‌روزرسانی شده در ۳۰ خردادماه ۱۳۹۹: پاسخ‌های بالینی جدید کاکرین به مرورها و پیوندهایی به ترجمه‌های چینی، فارسی، آلمانی، لهستانی و روسی ساده شده اضافه شد

 

برنامه‌های زمانی استراحت- از- کار برای جلوگیری از بروز علائم عضلانی‌اسکلتی در کارمندان سالم

در شرایطی که علائم یا اختلالات عضلانی‌اسکلتی مربوط به کار شایع هستند، ممکن است استفاده از دوره‌های استراحت مفید باشد. به‌طور کلی فرض بر این است که قطع کار ممکن است یک دوره ترمیم برای هر ساختار عضلانی‌اسکلتی که در طی فرآیند کار تحت فشار قراردارد، فراهم کند. این مرور اثربخشی مداخلات مختلف استراحت- از- کار را برای جلوگیری از علائم یا اختلالات عضلانی‌اسکلتی مرتبط با کار در کارمندان سالم، در مقایسه با برنامه‌های معمول یا جایگزین استراحت- از- کار ارزیابی می‌کند. پاسخ‌های مرتبط بالینی کاکرین: آیا قطع کار اضافی علائم اسکلتی‌عضلانی و عملکرد کار را بهبود می‌بخشد؟

مداخلات محل کار برای افزایش ایستادن یا راه‌رفتن جهت کاهش علائم عضلانی‌اسکلتی در شاغلین کم‌تحرک

شیوع علائم عضلانی‌اسکلتی در میان شاغلین کم‌تحرک بالا است. مداخلاتی که موجب ترویج وضعیت ایستاده یا راه‌رفتن شوند، موجب کاهش زمان بی‌تحرکی شغلی می‌شوند، اما مشخص نیست که این مداخلات علائم عضلانی‌اسکلتی را در شاغلین کم‌تحرک بهبود می‌بخشند یا خیر. این مرور اثربخشی مداخلات محل کار را برای افزایش وضعیت ایستاده یا راه‌رفتن جهت کاهش علائم عضلانی‌اسکلتی در شاغلین کم‌تحرک بررسی می‌کند. پاسخ‌های مرتبط بالینی کاکرین: آیا مداخلات در محل کار برای افزایش ایستادن و/ یا پیاده‌روی باعث بهبود علائم اسکلتی‌عضلانی در بین کارمندان اداری کم‌تحرک می‌شود؟

مداخلات محل کار برای کاهش نشستن در حین کار

بسیاری از افراد در مشاغل بی تحرک مشغول به کار هستند. عدم تحرک جسمی و نشستن بیش از حد در محل‌های کار مرتبط با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، چاقی است، که همگی باعث ایجاد مرگ‌ومیر می‌شوند. این مرور، اثربخشی مداخلات در محل کار را برای کاهش نشستن در حین کار، در مقایسه با عدم مداخله یا مداخلات جایگزین ارزیابی کرده‌است. پاسخ‌های مرتبط بالینی کاکرین: آیا در مقایسه با میز و صندلی‌های سنتی، آیا میزهای ایستاده (بدون صندلی) باعث کاهش زمان نشستن در محل کار می‌شوند؟ و برای کارمندان دفاتر، تأثیر مشاوره در محل کار بر روی زمان نشستن چیست؟

روشنایی محیط کار برای بهبود هوشیاری و خلق‌و‌خو در کارمندان روزکار

قرارگرفتن در معرض نور نقش مهمی در فرآیندهای بیولوژیکی، که بر خلق‌وخو و هوشیاری موثر هستند، دارد. کارمندان ممکن است در طول روز در معرض نور ناکافی یا نامناسب قرار بگیرند، که (این اتفاق) منجر به اختلال در خلق‌وخو و کاهش سطح هوشیاری می‌شود. این مرور اثربخشی و ایمنی مداخلات روشنایی را در بهبود هوشیاری و خلق‌وخوی کارمندان روزکار ارزیابی می‌‌کند. پاسخ‌های مرتبط بالینی کاکرین: تأثیر تغییر روشنایی محیط کار بر هوشیاری و خلق‌وخوی کارمندان روزکار چیست؟

اصلاح نوری خطاهای انکساری برای پیشگیری و درمان علائم چشمی در کاربران رایانه

کاربران رایانه ممکن است مشکلاتی را با بینایی و سایر عملکردهای چشم از جمله خستگی چشم، درد چشم، سردرد، دوبینی و تاری دید، سوزش، خشکی چشم و اشک‌ریختن تجربه کنند. این مرور شواهد اثربخشی، ایمنی و کاربردی‌بودن اصلاح نوری خطاهای انکساری را برای کاهش و جلوگیری از بروز علائم چشم در کاربران رایانه بررسی می‌کند. پاسخ‌های مرتبط بالینی کاکرین: برای کاربران رایانه، چگونه عینک‌های رایانه‌ای تدریجی (progressive computer glasses) برای تصحیح خطای انکسار با عینک‌های رایانه‌ای تک‌کانونی (monofocal computer glasses) برای مبتلایان به پیرچشمی مقایسه می‌شود؟

مداخلات ارگونومیک برای پیشگیری از اختلالات عضلانی‌اسکلتی اندام فوقانی و گردن مربوط به کار در میان کارمندان اداری

اختلالات عضلانی‌اسکلتی مربوط به کار می‌توانند گردن و اندام فوقانی (شانه‌ها، بازوها، آرنج‌ها، ساعد، مچ و دست‌ها) را درگیر کنند. این مرور اثرات مداخلات ارگونومیک جسمی، شناختی و سازمانی، یا ترکیبی از این مداخلات، را برای پیشگیری از اختلالات عضلانی‌اسکلتی اندام فوقانی و گردن مربوط به کار در میان کارمندان اداری ارزیابی می کند. پاسخ‌های مرتبط بالینی کاکرین: تأثیر تجهیزات ارگونومیک برای پیشگیری از اختلالات اسکلتی‌عضلانی اندام فوقانی و گردن در بین کارمندان اداری چیست؟ و اثرات آموزش ارگونومیک بر اختلالات اسکلتی‌عضلانی اندام فوقانی و گردن در بین کارمندان اداری چیست؟

 

تقدیر و تشکر

این مجموعه ویژه توسط Julitta Boschman (مدیر ویراستاری، شاخه آمستردام گروه کار در کاکرین ) در همکاری با Jos Verbeek (سردبیر مشترک، گروه کار در کاکرین)،Jan Hoving (معاون هماهنگ‌کننده و مدیر، شاخه آمستردام گروه کار در کاکرین) و Monaz Mehta (سردبیر، بخش تحریریه و روش‌های کاکرین) تهیه شده‌است.

ترجمه

این مجموعه ویژه توسط مرکز کاکرین ایران در تاریخ ۱۶ خرداد ماه ۱۳۹۹ به فارسی ترجمه و در تاریخ ۱۵ تیرماه به روزرسانی شد.

اعتبار تصویر

تصاویر توسط Tang Ming Tung/Getty Images

تماس با ما

دپارتمان ویراستاری و روش‌های کاکرین (emd@cochrane.org)

اشتراک گذاری