주요 메시지

• 디지털 중재는 체지방량에 대해 작지만 단기적인 긍정적 효과가 있을 수 있으나, 다른 결과에 대한 효과는 불분명하다.

• 어떤 연구에서도 중재의 부작용에 대한 보고는 없었다.

• 향후 연구에서는 연령, 성별, 인종/민족에 따른 결과를 보고하고, 전체 데이터를 제공하며, 부작용과 기타 주요 결과를 포함하고, 식이요법과 신체 활동을 모두 통제한 분석을 실시하고, 중재의 이론적 근거(행동 이론)를 명확히 포함해야 한다.

왜 소아 비만이 문제인가?

소아 비만은 당뇨병, 심장병 등 장기적인 질환의 위험을 증가시키는 전 세계적인 공중보건 문제이다. 2016년 기준, 전 세계적으로 5세에서 19세 사이의 소아 및 청소년 3억 4천만 명 이상이 과체중 또는 비만이었다.

디지털 기술이란 무엇이며, 체중 감량 관리에 어떻게 활용되는가?

연구자들은 소아 및 청소년 비만 관리를 위한 새로운 방법으로 다음과 같은 디지털 기술을 탐색하고 있다: 웨어러블 기기, 웹 기반 중재, 문자 메시지, 모바일 또는 태블릿 앱, '엑서게이밍(exergaming)' 또는 활동성 비디오 게임, 원격의료(전화, 컴퓨터, 태블릿 등을 이용한 비대면 진료). 이러한 기술의 장점은 다음과 같다:

• 언제든지 접근 가능하여 행동을 지속하는 데 도움을 줄 수 있음;
• 의료비용 절감 가능;
• 건강 형평성을 증진할 수 있음 — 즉, 서로 다른 집단 간의 건강 격차를 줄일 수 있음 — 왜냐하면 이러한 기술은 일반적으로 접근 가능하고 많은 인구가 사용할 수 있기 때문이다.

무엇을 확인하고 싶었는가?

디지털 기술을 통합하는 것이 소아 및 청소년의 체중 감량에 도움이 되는지, 그리고 이러한 도구가 안전한지를 확인하고자 하였다.

무엇을 했는가?

19세 이하 소아 및 청소년의 비만 관리를 위해 웨어러블 기기(식이, 건강 상태, 운동 등을 추적할 수 있는 작고 휴대 가능한 착용형 전자기기), 웹 기반 도구, 문자 메시지, 모바일 앱, 엑서게이밍(exergaming), 원격의료(telehealth) 등 디지털 기술을 활용한 연구를 검색하였다. 연구는 다음 두 가지 비교군으로 분류하였다:

• 디지털 기술 + 기존 치료 vs 기존 치료 단독
• 디지털 기술 단독 vs 기존 치료 단독

연구들의 결과를 비교하고 요약한 후, 연구 방법과 규모와 같은 요인에 따라 근거에 대한 확신을 평가하였다.

무엇을 찾았는가?

총 15개의 연구(참여자 911명)를 포함하였다. 이 중 5건은 0세에서 19세까지의 아동을 포함하였고, 10건은 10세에서 19세 사이의 청소년만 포함하였다. 9건은 6개월 미만의 단기 연구였고, 6건은 6개월 이상의 장기 연구였다.

8건의 연구는 디지털 기술 + 기존 치료를 기존 치료 단독과 비교하였다. 디지털 기술을 병행한 접근은 체지방을 평균 2.63% 감소시키는 데 도움이 되었을 수 있다. 이는 작지만 임상적으로 중요한 개선이다. 다른 결과에 대한 효과는 불분명하였다.

7건의 연구는 디지털 중재 단독을 기존 치료 단독과 비교하였다. 측정된 결과들에 대한 효과는 불분명하였다.

어떤 연구에서도 이 중재들의 부작용에 대해 보고하지 않았다.

근거의 한계는 무엇인가?

이 연령대에서 디지털 중재와 기존 치료를 병행했을 때 관찰된 체지방 감소가 장기적으로 임상적으로 어떤 의미를 갖는지는 제한적인 근거로 인해 평가하기 어렵다. 또한, 이러한 디지털 기술의 부작용에 대한 근거는 없으며, 연령대에 따라 결과가 달랐는지를 판단할 수 있을 만큼의 정보도 부족하였다.

근거는 얼마나 최신인가?

근거는 2025년 4월 14일까지 검색했다.