ใจความสำคัญ

กิจกรรมทางกายในโรงเรียนอาจปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย แต่อาจมีผลกระทบต่อดัชนีมวลกายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย (ซึ่งใช้ในการประเมินว่าน้ำหนักตัวอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีหรือไม่) แม้ว่าเราจะไม่มีความมั่นใจในหลักฐานก็ตาม

มีการศึกษาน้อยมากที่รายงานถึงผลกระทบที่อาจเป็นอันตราย

จำเป็นต้องมีการพิจารณาอย่างรอบคอบเกี่ยวกับประเภทของโปรแกรมการออกกำลังกายในโรงเรียนที่จะดำเนินการ และการศึกษาในอนาคตควรพยายามระบุประเภทของกิจกรรมทางกายที่ดีที่สุดสำหรับการดำเนินการในโรงเรียน

เหตุใดการส่งเสริมการออกกำลังกายในเด็กจึงมีความสำคัญ

คาดว่าผู้เสียชีวิตทั่วโลกมากถึง 5.3 ล้านคนเกิดจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ (ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย) และนี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่นำไปสู่โรคและมะเร็งในระยะยาว นี่เป็นหัวข้อที่น่ากังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นที่ทราบกันว่ารูปแบบการออกกำลังกายในวัยเด็กสามารถนำไปสู่รูปแบบที่คล้ายคลึงกันในวัยผู้ใหญ่ โปรแกรมที่ส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายขณะอยู่ที่โรงเรียนเชื่อว่าเป็นวิธีเพิ่มระดับกิจกรรมของเด็กทุกคน โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยอื่นๆ เช่น พฤติกรรมของผู้ปกครองและปัจจัยทางสังคมหรือเศรษฐานะในช่วงชีวิตในวัยเด็ก

เราพบอะไร

เราพบการศึกษา 89 ฉบับ ที่ศึกษาผลกระทบของโปรแกรมในโรงเรียนที่เน้นการเพิ่มการออกกำลังกาย ซึ่งรวมถึงเด็กและวัยรุ่น 66,752 คน (อายุระหว่าง 6 ถึง 18 ปี) จากทั่วโลก ระยะเวลาของโปรแกรมแตกต่างกันไปตั้งแต่ 12 สัปดาห์ถึง 6 ปี ไม่มีโปรแกรมการออกกำลังกายในโรงเรียนที่ใช้ 2 โปรแกรมร่วมกัน ความถี่และระยะเวลาที่แต่ละส่วนของโปรแกรมดำเนินการแตกต่างกันอย่างมากในการศึกษาต่างๆ

จากการศึกษาที่รวบรวมมาทั้งหมด มีการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้นในจำนวนนักเรียนที่ออกกำลังกาย หรือเป็นนาทีต่อวันของการออกกำลังกายระดับปานกลางถึงสูงหรือเวลาที่อยู่เฉยๆ ถึงแม้ว่าจะพบว่าโปรแกรมเหล่านี้ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของนักเรียน พบว่าโปรแกรมเหล่านี้ทีผลน้อยหรือไม่มีผลกระทบเลยต่อการวัดที่ใช้ในการประเมินว่าน้ำหนักตัวอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีหรือไม่ มีการศึกษาไม่มากที่รายงานถึงผลกระทบที่อาจเป็นอันตราย เช่น การบาดเจ็บหรืออันตรายทางจิตใจ

ข้อจำกัดของหลักฐานคืออะไร

เรามีความเชื่อมั่นเพียงเล็กน้อยในหลักฐาน เนื่องจากการศึกษาดำเนินการด้วยวิธีต่างๆ กัน และมีวิธีการใช้การแทรกแซงต่างกันรวมทั้งการประเมินผลก็ใช้วิธีต่างๆกัน นอกจากนี้ ผู้คนในการศึกษาอาจทราบถึงการแทรกแซงที่พวกเขาได้รับ และบางครั้งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ที่รายงาน นอกจากนี้ ไม่ใช่ทุกการศึกษาที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เราสนใจ

หลักฐานเป็นปัจจุบันแค่ไหน

หลักฐานเป็นข้อมูลล่าสุดจนถึงเดือนมิถุนายน 2020 (แม้ว่าเราจะทำการค้นหาการศึกษาใหม่ในเดือนกุมภาพันธ์ 2021 และพบการศึกษาที่อาจรวมอยู่ในการปรับปรุงในอนาคต และขณะนี้ได้อธิบายไว้ในตาราง "การศึกษาที่รอการจำแนกประเภท")