Najważniejsze informacje

• Wpływ doustnej suplementacji ryboflawiny (witaminy B ₂ ) na ciśnienie tętnicze jest niejednoznaczny.

• Potrzebujemy dużych, odpowiednio przeprowadzonych badań klinicznych, aby ocenić wpływ suplementacji ryboflawiny na obniżenie ciśnienia tętniczego.

Co to jest ciśnienie tętnicze?

Ciśnienie tętnicze (BP) to nacisk krążącej krwi wywierany na ściany naczyń krwionośnych. Skurczowe BP to najwyższe ciśnienie podczas bicia serca, a rozkurczowe BP to najniższe ciśnienie pomiędzy uderzeniami serca. Utrzymywanie się podwyższonego skurczowego i rozkurczowego BP zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Czym jest ryboflawina?

Ryboflawina to witamina (witamina B ₂ ), która występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych, takich jak mleko i produkty mleczne, ekstrakty drożdżowe, jaja, wątroba i nerki. Można ją również przyjmować w formie suplementu.

Czego chcieliśmy się dowiedzieć?

Chcieliśmy sprawdzić, czy suplementacja ryboflawiny obniża BP.

Co zrobiliśmy?

Szukaliśmy badań z udziałem dorosłych, w których wpływ suplementacji ryboflawiny na BP porównywano z placebo (leczeniem pozorowanym). Oceniliśmy jakość uwzględnionych badań i podsumowaliśmy ich wyniki. Następnie oceniliśmy wiarygodność danych naukowych.

Czego się dowiedzieliśmy?

Uwzględniliśmy 4 badania obejmujące łącznie 374 osoby. Dane naukowe dotyczące wpływu suplementacji ryboflawiny na skurczowe i rozkurczowe BP są bardzo niejednoznaczne. Dane naukowe sugerują, że suplementacja ryboflawiny może przynieść niewielką lub żadną różnicę pod względem częstości występowania działań niepożądanych.

Jak aktualne są dane naukowe?

Poszukiwaliśmy wszystkich dostępnych danych naukowych opublikowanych do października 2024 roku.

Jakie są ograniczenia prezentowanych danych naukowych?

Wiarygodność danych naukowych dotyczących obniżania BP przy zastosowaniu suplementów zawierających ryboflawinę była bardzo niska, ponieważ wyniki niektórych osób biorących udział w uwzględnionych badaniach nie zostały przedstawione, a ponadto uwzględnione badania były stosunkowo niewielkie.

Co to oznacza?

Wpływ suplementacji ryboflawiny na BP jest bardzo niejednoznaczny. Żeby ustalić, czy suplementacja ryboflawiny obniża BP, potrzebne są przeprowadzone na dużą skalę badania o wysokiej jakości.