Skoči na glavni sadržaj

Postupci za sprječavanje padova starijih ljudi koji žive u zajednici

Populacija stari. A, kako stare, ljudi češće padaju, i to zbog niza razloga kao što su problemi s ravnotežom, slabiji vid i demencija. Čak 30% osoba starijih od 65 godina, koji žive u zajednici, padne barem jednom tijekom godine. Jedan od pet padova zahtijeva liječenje, a manje od 10% padova uzrokuje prijelom kosti.
Cochrane sustavni pregledni članak u kojem su analizirane intervencije za sprječavanje padova starijih ljudi koji žive u zajednici uključio je 159 kliničkih pokusa s ukupno 79.193 ispitanika.
Grupno vježbanje i programi vježbanja koji se provode u kući učinkovito smanjuju padove, kao i Tai Chi. Vježbe kojima je cilj smanjiti padove smanjuju i broj prijeloma kosti.
Intervencije kojima se povećava sigurnost vlastitoga doma također se čine učinkovitima, osobito u osoba koje imaju veći rizik od pada, i kad ih provodi radni terapeut. Naprave za cipele koje sprječavaju proklizavanje na ledu također mogu smanjiti padove.
Uzimanje vitamina D ne smanjuje broj padova u većine starijih ljudi u zajednici, ali bi moglo biti korisno u osoba koje imaju manjak vitamina D.
Neki lijekovi povećavaju vjerojatnost padova. Postupno uskraćivanje nekih vrsta lijekova koji se uzimaju za spavanje, smanjenje anksioznosti i depresiju (psihotropni lijekovi) korisno je za smanjenje broja padova starijih ljudi.
Operacija katarakte (zamućene očne leće) smanjuje padove, kao i postavljanje srčanog elektrostimulatora (engl. pacemaker) u osoba koje imaju određene srčane probleme.
U starijih osoba koje trpe jake bolove u stopalima, procjena obuće, ulošci izrađeni po mjeri i vježbe za stopalo i gležanj mogu smanjiti broj padova. Dokazi za korištenje edukacijskih materijala kao jedine intervencije za prevenciju padova nisu bili uvjerljivi.

Bilješke prijevoda

Translated by: Croatian Branch of the Italian Cochrane Centre

Citation
Gillespie LD, Robertson MC, Gillespie WJ, Sherrington C, Gates S, Clemson L, Lamb SE. Interventions for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012, Issue 9. Art. No.: CD007146. DOI: 10.1002/14651858.CD007146.pub3.