Potiču li programi koji se nude putem sportskih organizacija zdrave navike i poboljšavaju li zdravlje ljudi?

Ključne poruke

• Programi sportskih organizacija vjerojatno dovode do blagog povećanja tjelesne aktivnosti.

• Programi sportskih organizacija mogu malo ili nimalo utjecati na vrijeme koje ljudi provode neaktivni (sjedeći). Mogu povećati unos voća i povrća.

• Nije poznato utječu li programi sportskih organizacija na količinu zaslađenih i alkoholnih pića koju ljudi konzumiraju ili na uporabu duhana jer su dokazi vrlo nesigurni.

Uvod

Kronične bolesti glavni su uzrok smrti i bolesti diljem svijeta. Rizik od kroničnih bolesti može se smanjiti usvajanjem zdravih navika, kao što su zdrava prehrana i tjelesna aktivnost. Sportske organizacije popularne su u brojnim zemljama i mogu biti učinkovit način poticanja zdravih navika ili poboljšanja zdravstvenih ishoda.

Što je proučavano u ovom sustavnom pregledu?

Cilj je bio utvrditi jesu li programi koji se provode u sportskim organizacijama učinkoviti u poticanju zdravih navika i poboljšanju zdravlja ljudi. Programi koji su bili predmet interesa mogli su biti namijenjeni članovima sportskih organizacija koji se bave sportom i onima koji se njime ne bave, trenerima, navijačima, učenicima ili studentima, roditeljima sportaša i drugim osobama.

Kako je proveden ovaj sustavni pregled?

Tražena su istraživanja u kojima su uspoređeni zdravstveni ishodi ispitanika nasumično raspoređenih u dvije ili više skupina: skupinu koja je sudjelovala u programu za poticanje zdravih navika i skupinu koja nije sudjelovala u eksperimentalnom programu („kontrolna” skupina). Kako bi istraživanja bila prihvatljiva, u njima se morao ispitati program čiji je cilj bio poticanje zdravih navika (npr. tjelesne aktivnosti ili zdrave prehrane), smanjenje nezdravih navika (npr. konzumacije alkohola ili pušenja) ili poboljšanje zdravstvenih ishoda poput tjelesne težine, krvnog tlaka ili znanja o zdravlju.

Rezultati

Pronađeno je 20 istraživanja u kojima je sudjelovalo ukupno 8179 osoba. Većina je istraživanja bila usmjerena na odrasle članove ili navijače sportskih organizacija, a provedena je u klubovima različitih vrsta nogometa (npr. nogometa, američkog nogometa i Australske nogometne lige). U 14 istraživanja procijenjeni su programi usmjereni na jednu ili više zdravih ili nezdravih navika. Svih 20 istraživanja provedeno je u zemljama s visokim prihodima. Nešto više od polovice istraživanja (11 istraživanja) uključivalo je samo muškarce, dok je jedno istraživanje uključivalo samo žene.

Ključni rezultati

U usporedbi s osobama iz kontrolnih skupina, osobe uključene u programe sportskih organizacija ili izložene tim programima:

• vjerojatno su povećale tjelesnu aktivnost za 7,4 minute dnevno;
• nisu nužno smanjile količinu vremena provedenog neaktivno (sjedeći);
• možda su konzumirale više voća i povrća.

Međutim, nije sigurno jesu li programi sportskih organizacija utjecali na konzumaciju zaslađenih pića i alkohola ili na uporabu duhana.

Također nije sigurno jesu li programi sportskih klubova imali neželjene štetne posljedice za uključene ispitanike. U vrlo malom broju istraživanja koja su izvijestila o nenamjernim negativnim učincima rezultati su bili neujednačeni.

Ograničenja ovog pregleda

Pouzdanost dokaza kretala se od umjerene do vrlo niske; dodatni dokazi mogli bi promijeniti rezultate ovog sustavnog pregleda. Četiri su glavna čimbenika umanjila razinu pouzdanosti dokaza. Prvo, neka su istraživanja bila usmjerena samo na određene skupine ljudi, dok je pitanje na koje se nastojalo odgovoriti bilo šire. Na primjer, većina dokaza o ključnim ishodima (uključujući promjene u tjelesnoj aktivnosti ili neaktivnosti te konzumaciji voća, povrća i zaslađenih pića) potjecala je iz istraživanja u kojima su sudjelovali muškarci sa čimbenicima rizika povezanima sa zdravljem, poput prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, te muškarci koji su bili nogometni navijači. Drugo, u nekim su istraživanjima ispitanici bili svjesni programa kojem su bili izloženi, dok druga istraživanja nisu jasno izvijestila o tome jesu li ispitanici bili svjesni izloženosti programu. Treće, rezultati nekih ishoda znatno su se razlikovali među istraživanjima. Konačno, neka su istraživanja bila prilično mala.

Datum pretraživanja dokaza

U ovaj su sustavni pregled uključeni dokazi objavljeni do svibnja 2024. godine.