Istraživačko pitanje

Cilj ovog Cochrane sustavnog pregleda bio je procijeniti učinak Pilatesa na pacijente koji boluju od nespecifične akutne, subakutne ili kronične križobolje (bol u donjem dijelu leđa).

Dosadašnje spoznaje

Križobolja pogađa brojne osobe širom svijeta. Jedna od najčešćih terapija koja se preporučuje za križobolju je tjelovježba, a u zadnje vrijeme preporučuje se i Pilates kao vrsta tjelovježbe za liječenje križobolje.

Datum pretraživanja

Pretražena je literatura objavljena do ožujka 2014. U lipnju 2015. pretraživanje literature je ponovljeno, ali ti rezultati pretraživanja još nisu ugrađeni u sustavni pregled.

Značajke istraživanja

U sustavni pregled uključeno je 10 studija s ukupno 510 pacijenata. Sve sudije uključile su slične ljude koji su bolovali od nespecifične križobolje (nespecifična znači da se ne poznaje konkretan uzrok križobolje). Studije su uključile jedino ispitanike s kroničnom (dugotrajnom) križoboljom. Trajanje terapije u uključenim pokusima trajalod je od 10 do 90 dna. Ispitanici su praćeni od 4 tjedna do 6 mjeseci. Niti jedno od uključenih ispitivanja nije pratilo pacijente dulje od 6 mjeseci. Veličina uzorka bila je od 17 do 87 ispitanika u različitim studijama.

Ključni rezultati

Uključene studije pokazuju da je Pilates vjerojatno djelotvorniji nego minimalna interencija u kratkom i duljem roku za bol i onesposobljenost, i djelotvorniji nego minimalna intervencija za poboljšavanje funkcije i opći dojam o oporavku u kratkom roku. Plates vjerojatno nije djelotvorniji od drugih vrsta tjelovježbe za ublažavanje boli i onesposobljenosti u kratkom i srednje dugom razdoblju. Što se tiče funkcije, druge vrste tjelovježbe bile su djelotvornije nego Pilates tijekom praćenja srednje duljine, ali ne u kratkom roku. Stoga, iako postoje neki dokazi o djelotvornosti Pilatesa za križobolju, nisu pronađeni dosljedni dokazi da je bolji za križobolju od drugih vrsta tjelovježbe. Nisu opisane niti manje niti ozbiljne nuspojave Pilatesa u analiziranim studijama.

Kvaliteta dokaza

Ukupna kvaliteta dokaza pronađenih u ovom sustavnom pregledu ocijenjena je kao niska do umjerena.