Postupci za sprječavanje padova starijih ljudi koji žive u zajednici

Populacija stari. A, kako stare, ljudi češće padaju, i to zbog niza razloga kao što su problemi s ravnotežom, slabiji vid i demencija. Čak 30% osoba starijih od 65 godina, koji žive u zajednici, padne barem jednom tijekom godine. Jedan od pet padova zahtijeva liječenje, a manje od 10% padova uzrokuje prijelom kosti.
Cochrane sustavni pregledni članak u kojem su analizirane intervencije za sprječavanje padova starijih ljudi koji žive u zajednici uključio je 159 kliničkih pokusa s ukupno 79.193 ispitanika.
Grupno vježbanje i programi vježbanja koji se provode u kući učinkovito smanjuju padove, kao i Tai Chi. Vježbe kojima je cilj smanjiti padove smanjuju i broj prijeloma kosti.
Intervencije kojima se povećava sigurnost vlastitoga doma također se čine učinkovitima, osobito u osoba koje imaju veći rizik od pada, i kad ih provodi radni terapeut. Naprave za cipele koje sprječavaju proklizavanje na ledu također mogu smanjiti padove.
Uzimanje vitamina D ne smanjuje broj padova u većine starijih ljudi u zajednici, ali bi moglo biti korisno u osoba koje imaju manjak vitamina D.
Neki lijekovi povećavaju vjerojatnost padova. Postupno uskraćivanje nekih vrsta lijekova koji se uzimaju za spavanje, smanjenje anksioznosti i depresiju (psihotropni lijekovi) korisno je za smanjenje broja padova starijih ljudi.
Operacija katarakte (zamućene očne leće) smanjuje padove, kao i postavljanje srčanog elektrostimulatora (engl. pacemaker) u osoba koje imaju određene srčane probleme.
U starijih osoba koje trpe jake bolove u stopalima, procjena obuće, ulošci izrađeni po mjeri i vježbe za stopalo i gležanj mogu smanjiti broj padova. Dokazi za korištenje edukacijskih materijala kao jedine intervencije za prevenciju padova nisu bili uvjerljivi.

Bilješka o prijevodu: 

Translated by: Croatian Branch of the Italian Cochrane Centre

Tools
Information
Share/Save