شصت‌وهفت مطالعه شامل 3427 شرکت‌کننده معیارهای واجد شرایط بودن را داشتند. سی‌وشش مطالعه شامل 2239 شرکت‌کننده در متاآنالیز (meta‐analyse) وارد شدند. زمان پیگیری برای پیامدهای بالینی بین 0.3 تا 52.8 هفته (میانه 5 هفته) متغیر بود. مداخلات عبارت بودند از تکنیک‌های آرام‌سازی، ورزش، طب سوزنی، درمان شناختی‌-رفتاری (cognitive-behavioural therapy; CBT)، مداخلات آموزشی، درمان با بنزودیازپین (benzodiazepine)، آگونیست‌های دوپامینرژیک (dopaminergic agonists)، حمایت تلفنی، ملاتونین (melatonin)، رفلکسولوژی (reflexology)، نور-درمانی، انواع مختلف دیالیز صفاقی، موسیقی، آروماتراپی (aromatherapy)، و ماساژ. گزارش‌دهی ناقص از جزئیات کلیدی روش‌شناسی در بسیاری از مطالعات منجر به بروز خطرات نامشخص سوگیری (bias) شد.

بر اساس شواهد با قطعیت بسیار پائین، تکنیک‌های آرام‌سازی، تاثیرات نامطمئنی بر کیفیت و مدت زمان خواب، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت (health-related quality of life; HRQoL)، افسردگی، اضطراب، و خستگی داشت. مطالعات برای ارزیابی تاثیرات آرام‌سازی بر تاخیر خواب یا بستری شدن در بیمارستان طراحی نشدند. ورزش تاثیرات نامطمئنی بر کیفیت خواب داشت (SMD: -1.10؛ 95% CI؛ 2.26- تا 0.05؛ I² = 90%؛ 5 مطالعه؛ 165 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت بسیار پائین). ورزش احتمالا افسردگی (MD: -9.05؛ 95% CI؛ 13.72- تا 4.39-؛ I² = 0%؛ 2 مطالعه؛ 46 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت متوسط) و خستگی (SMD: -0.68؛ 95% CI؛ 1.07- تا 0.29-؛ I² = 0%؛ 2 مطالعه؛ 107 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت متوسط) را کاهش داد. طب سوزنی در مقایسه با عدم استفاده از آن، تاثیر نامطمئنی بر کیفیت خواب داشت (مقیاس شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ (Pittsburgh Sleep Quality Index; PSQI) 0 – 21) (MD: -1.27؛ 95% CI؛ 2.13- تا 0.40-؛ I² = 89%؛ 6 مطالعه؛ 367 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت بسیار پائین). طب سوزنی احتمالا تاخیر در خواب رفتن (مقیاس 0 – 3) (MD: -0.59؛ 95% CI؛ 0.92- تا 0.27-؛ I² = 0%؛ 3 مطالعه؛ 173 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت متوسط) و طول مدت خواب (مقیاس 0 – 3) (MD: -0.60؛ 95% CI؛ 1.12- تا 0.09-؛ I² = 68%؛ 3 مطالعه؛ 173 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت متوسط) را اندکی بهبود می‌بخشد، اگرچه تاثیرات بر اختلال خواب نامشخص بود، زیرا قطعیت شواهد بسیار پائین بود (مقیاس 0 – 3) (MD: -0.49؛ 95% CI؛ 1.16- تا 0.19؛ I² = 97%). بر اساس شواهد با قطعیت متوسط، طب سوزنی احتمالا خستگی را کاهش می‌دهد (MD: -1.07؛ 95% CI؛ 1.67- تا 0.48-؛ I² = 0%؛ 2 مطالعه؛ 137 شرکت‌کننده). طب سوزنی، تاثیرات نامشخصی بر افسردگی داشت (MD: -3.65؛ 95% CI؛ 7.63- تا 0.33؛ I² = 27%؛ 2 مطالعه؛ 137 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت بسیار پائین) در حالیکه مطالعات برای ارزیابی تاثیر طب سوزنی بر HRQoL، اضطراب، یا بستری شدن در بیمارستان طراحی نشده بودند. مشخص نیست که طب سوزنی در مقایسه با طب سوزنی ساختگی، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد یا خیر (مقیاس PSQI: 0 تا 21) زیرا قطعیت شواهد بسیار پائین بود (MD: -2.25؛ 95% CI؛ 6.33- تا 1.82؛ I² = 96%؛ 2 مطالعه؛ 129 شرکت‌کننده)، اما ممکن است کل مدت زمان خواب بهبود یافته باشد (SMD: -0.34؛ 95% CI؛ 0.73- تا 0.04؛ I² = 0%؛ 2 مطالعه؛ 107 شرکت‌کننده؛ شواهد با قطعیت پائین). ² =² = هیچ مطالعه‌ای برای بررسی مستقیم و/یا اثربخشی مرتبط با هر مداخله با هدف بهبود خواب که ممکن بود برای طیف وسیعی از اختلالات تنفس در خواب انجام شده باشد، طراحی نشد. هیچ مطالعه‌ای، تاثیرات درمان را برای کودکان گزارش نکرد. عوارض جانبی درمان‌ها بسیار نامشخص بود.