Der Einsatz von mit Selen angereicherten Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Düngemitteln hat in den letzten Jahren in vielen Ländern zugenommen, da Selen möglicherweise das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen verringert. Daher ist es wichtig, die Auswirkungen eines Nährstoffs zu verstehen, der häufig zur Behandlung verbreiteter Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes eingesetzt wird. Dieser Review bewertete die Auswirkungen der Nahrungsergänzungsmittel mit Selen für gesunde Erwachsene, um das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern. Zusätzlich wurde untersucht, ob Nahrungsergänzungsmittel mit Selen die Risikofaktoren für Herzkrankheiten reduzieren würden. Wir fanden 12 Studien, in denen 19.715 gesunde Erwachsene nach dem Zufallsprinzip Selen oder Placebo erhielten. Die überwiegende Mehrheit der an diesen Studien beteiligten Teilnehmenden waren Männer aus den USA. Hier sind die Menschen bereits gut ernährt und nehmen bereits große Mengen an Selen über pflanzliche Lebensmittel zu sich. Insgesamt wiesen die eingeschlossenen Studien ein niedriges bis moderates Risiko für Bias auf. In unserem Review zeigte sich, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Selen für gesunde Erwachsene das Auftreten schwerer Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht verhindert. In einigen früheren Studien wurde vermutet, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Selen das Risiko Diabetes Typ 2 zu entwickeln, erhöht. Dies konnte in unserem Review nicht definitiv ausgeschlossen werden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die vorliegenden Erkenntnisse dieses Reviews darauf hindeuten, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Selen weder vorteilhaft noch schädlich für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Jedoch ist es wahrscheinlich unnötig für diejenigen, die bereits gut ernährt sind und große Mengen an Selen aus pflanzlichen Lebensmitteln aufnehmen.