獎勵是否能幫助人們戒菸?它們對長期戒菸是否有效?

關鍵訊息

• 吸菸是全世界健康不良和過早死亡的主要可預防原因。戒菸對於幫助人們健康長壽至關重要。

• 獎勵可以幫助人們戒菸至少六個月。

• 這種效應在獎勵結束後仍會持續,顯示長期好處或益處。

• 獎勵還可以幫助抽菸的孕婦戒菸。這種效應在嬰兒出生後仍會持續。

什麼是獎勵?

獎勵措施(如金錢、代金券或存款)可用來鼓勵人們戒菸,並在他們持續不吸菸時給予獎勵。此類計劃可以在工作場所、診所中運行,有時也可以在社區推行。

我們想要了解什麼?

我們希望了解提供獎勵是否能幫助人們長期戒菸。

我們做了什麼?

我們尋找了研究,調查向成年人提供獎勵以幫助他們戒菸的效果。研究中的參與者必須被隨機分配至接受獎勵組或對照組(通常護理或其他戒菸介入措施)。我們納入了來自不同人群的個體以及孕婦。

我們發現了什麼?

我們找到了 48 項研究,測試了不同的獎勵方案來幫助吸菸者戒菸。五項研究納入來自精神健康診所的人員、四項來自初級保健診所的人員、兩項來自頭頸癌症治療診所的人員、三項來自學院或大學的人員、一項招募的退伍軍人和兩名居住在泰國村莊的人員。獎勵措施包括現金、優惠券或受試者的押金。

懷孕研究: 我們單獨分析了涉及孕婦的研究。我們一共找到 14 項研究。11 項位於美國,2 項位於英國,1 項位於法國。所使用的獎勵是優惠券,有時會根據該人成功戒菸的時間而增加價值。

有些研究未提供足夠的數據,使本研究無法完全評估其證據力,然而若剔除證據力較低的研究,也不會改變本研究的發現。

主要結果

我們發現,在研究開始六個月或更長時間後,接受獎勳的人停止吸菸的機率高於對照組的人(39 項研究,共 18,303 人)。每 100 位接受財務獎勵的人中,大約有 10 人能成功戒菸達六個月或更長時間,而沒有接受財務獎勵的人則為 7 人。且終止獎勵後其仍維持戒菸成功率。不同研究所支付的獎勵金額也有所不同,支付較小金額(低於 100 美元)的研究與支付較大金額(超過 700 美元)的研究之間沒有明顯差異。

懷孕試驗: 接受獎勳的孕婦比對照組的人更有可能戒菸,無論是在懷孕結束時還是在嬰兒出生後(13 項研究,共 3,942 人)。每 100 名接受經濟誘因的孕婦中,有 13 人可能在六個月或更長時間內成功抽菸,而未接受經濟誘因的每 100 人中只有 6 人成功戒菸。

研究證據的侷限性有哪些?

我們的研究證據非常可靠。我們非常有信心,獎勵措施比不提供獎勵措施更能幫助人們和孕婦抽菸。我們沒有足夠的證據來證明提供不同價值的獎勵是否對抽菸有影響。

證據的最新更新日期為何?

本實證文獻更新至 2023 年 11 月。

翻譯紀錄: 

翻譯者:謝侑伶 (亞東醫院醫療事務處,保險課課長)【本翻譯計畫由臺北醫學大學考科藍臺灣研究中心 (Cochrane Taiwan) 及東亞考科藍聯盟 (EACA) 統籌執行。聯絡E-mail :cochranetaiwan@tmu.edu.tw】

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