감기에 대한 마늘의 효과

배경

마늘은 감기에 유익하다고 널리 인식되고 있다. 이 개념은 전통적인 사용법이며 마늘이 항균 작용과 항바이러스 작용이 있다는 연구 근거에 기인한다. 평균 성인은 1년에 2~4번 감기에 걸린다.

연구 특징

이 근거는 2014년 8월 7일을 현재로 한 것이다. 특정한 임상시험 8건 중 1건의 임상시험만 검토 기준을 충족했다. 해당 임상시험은 3개월에 걸쳐 146명의 참가자를 평가했다. 이 기간 동안 참가자의 절반이 위약을, 나머지 절반에 마늘 정제를 섭취시켰다. 참가자는 감기의 증상이 나타날 때 일지에 기록시켰다.

주요 결과

선택한 임상시험은 3개월간 매일 (위약 대신) 마늘을 섭취한 참가자에게서 감기가 걸리는 빈도가 적었다. 구체적으로는 3개월 동안 감기의 발병건수는 마늘군에서 24건, 위약군에서는 65건이었다. 참가자가 감기에 걸려 있던 기간은 두 군에서 비슷하였다 (4.63일 대 5.63일).

근거의 질

위약군 (1명)보다 마늘군 (4명)에서 트림에 따른 냄새를 알아채는 참가자가 많았기 때문에 참가자의 눈가림이 충분하지 않았을 가능성이있다. 그러나 그 가능한 비뚤림는 충분히 제어되어 있었다. 오직 1건의 선택된 임상시험만이 이번 고찰의 목적에 직접적으로 관련되어 있었다. 해당 임상시험은 소규모 였지만 정확하고 신뢰할 수 있는 결과를 나타내기에 충분한 참가자 수를 확보하였다. 결과가 선택적으로 보고된 것을 나타내는 근거는 인정되지 않는다. 그러나 이것은 결과가 미리 결정되어 있던 것은 아니라고 생각된다. 보조금을 받는 기업들이 긍정적인 실험을 하도록 하는 재정적인 인센티브를 고려하면, 마늘의 효과를 보여 주지 않은 임상시험이 출판되지 않았을 가능성도 있다. 전반적으로 근거의 질은 적당하다.

부작용

한 소규모 시험에서 부작용으로 마늘 냄새와 피부 발진을 확인했다. 마늘 섭취 부작용에 대한 더 많은 정보가 필요하다.

연구진 결론: 

감기를 예방 또는 치료하는데에 있어 마늘의 효과에 대한 임상시험에서의 근거는 불충분하다. 1건의 임상시험에서 마늘이 감기 발병을 예방할 가능성이 시사되었지만, 이 결과를 입증하기 위해 추가적인 임상시험이 필요하다. 효과의 결론은 불충분한 질의 근거에 크게 의존하고 있는 것처럼 보인다.

전체 초록 읽기
배경: 

마늘은 감기를 완화시키는 항균 작용과 항바이러스 작용이있어 특히 유익한 작용이 있다고 알려져 있다. 마늘 보충제는 널리 사용되고 있다. 감기는 상당한 이환율 및 경제적 영향을 동반한다. 평균, 소아는 1년마다 6~8회, 성인은 2~4회 감기에 걸린다.

목적: 

위약, 무중재 또는 다른 치료에 비해, 마늘(마늘추출물) 이 감기의 예방 또는 치료에 유효한지의 여부를 검증한다.

검색 전략: 

CENTRAL(2014년 제 7호), OLDMEDLINE(1950~1965년), MEDLINE(1966년 1월~2014년 7월 제 5주), EMBASE(1974년~2014년 8월) 및 AMED(1985년~2014년 8월)를 검색했다.

선정 기준: 

마늘과 위약, 무치료 또는 표준 치료를 비교한 감기 예방 및 치료에 대한 무작위대조시험.

자료 수집 및 분석: 

2명의 검토자가 각각 검색에서 임상시험을 검토 및 선택된 임상시험의 질을 평가하고 관련 데이터를 추출했다.

주요 결과: 

이 업데이트된 고찰에서는 검색에서 관련이 있다고 간주된 임상시험을 8건 찾아내었다. 1건의 임상시험만 선택 기준에 부합했다. 해당 임상시험은 12주간 마늘 보충제를 섭취하는 군(알리신 180mg 함유) 또는 위약(1일 1회)을 섭취하는 군으로 참가자 146명을 무작위로 배정하였다. 임상시험에 따르면, 마늘 섭취군에서는 감기가 24건 나타났던 반면 위약 섭취군에서는 65건이며(p<0.001), 위약군과 비교하여 마늘 섭취군 쪽이 병에 걸렸던 기간이 더 줄어들었다(111일 대 366일). 감기 증상에서 회복까지의 시간은 두 군에서 비슷하였다(4.63일 대 5.63일). 선택 기준에 부합한 임상시험은 1건의 임상시험만이었기 때문에 결론은 제한적이다. 본 임상시험은 감기 증상에 대해 자기보고식이었지만, 무작위 및 배정은폐의 관점에서 합리적인 수준이었다. 부작용은 발진 및 냄새였다.

역주: 

위 내용은 코크란연합 한국지부에서 번역하였습니다.

Tools
Information
Share/Save