شانزده مطالعه با مجموع 1191 شرکت‌کننده 11 تا 19 سال وارد شدند.

یازده کارآزمایی، ورزش شدید را در مقابل عدم انجام مداخله در جمعیت عمومی کودکان مقایسه کردند. شش مطالعه که نمرات اضطراب را گزارش کردند، روند غیرمعنی‌داری را به نفع گروه ورزش نشان دادند (تفاوت میانگین استانداردشده (SMD) (مدل اثرات تصادفی (random effects)): 0.48-؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.97- تا 0.01). پنج مطالعه که نمرات افسردگی را گزارش کردند، تفاوت آماری معنی‌داری را به نفع گروه ورزش نشان دادند (SMD (مدل اثرات تصادفی): 0.66-؛ 95% CI؛ 1.25- تا 0.08-). بااین‌حال، تمام کارآزمایی‌ها عموما از کیفیت روش‌شناسی پائین برخوردار بوده و از نظر جمعیت، مداخله و ابزار اندازه‌گیری مورد استفاده بسیار ناهمگن بودند. یک کارآزمایی کوچک که کودکان تحت درمان را بررسی کرد، هیچ تفاوت آماری معنی‌داری را در نمرات افسردگی به نفع گروه کنترل نشان نداد (SMD (مدل اثرات ثابت): 0.78، 95% CI؛ 0.47- تا 2.04). هیچ مطالعه‌ای نمرات اضطراب را برای کودکان تحت درمان گزارش نکرد.

پنج کارآزمایی‌ ورزش شدید را با ورزش کم‌شدت مقایسه کردند، و هیچ تفاوت آماری معنی‌داری را در نمرات افسردگی و اضطراب در جمعیت عمومی کودکان نشان ندادند. سه کارآزمایی‌ نمرات اضطراب را گزارش کردند (SMD (مدل اثرات ثابت): 0.14-، 95% CI؛ 0.41- تا 0.13). دو کارآزمایی‌ نمرات افسردگی را گزارش کردند (SMD (مدل اثرات ثابت): 0.15-، 95% CI؛ 0.44- تا 0.14). دو کارآزمایی کوچک هیچ تفاوتی را در نمرات افسردگی کودکان تحت درمان نشان ندادند (SMD (مدل اثرات ثابت): 0.31-، 95% CI؛ 0.78- تا 0.16). هیچ مطالعه‌ای نمرات اضطراب را برای کودکان تحت درمان گزارش نکرد.

چهار کارآزمایی‌ که ورزش را با مداخلات روانی‌اجتماعی مقایسه کردند، هیچ تفاوت آماری معنی‌داری را در نمرات افسردگی و اضطراب در جمعیت عمومی کودکان نشان ندادند. دو کارآزمایی‌ نمرات اضطراب را گزارش کردند (SMD (مدل اثرات ثابت): 0.13-، 95% CI؛ 0.43- تا 0.17). دو کارآزمایی نمرات افسردگی را گزارش کردند (SMD (مدل اثرات ثابت): 0.10، 95% CI؛
0.21 تا 0.41). یک کارآزمایی هیچ تفاوتی را در نمرات افسردگی برای کودکان تحت درمان نیافت (SMD (مدل اثرات ثابت): 0.31-، 95% CI؛ 0.97- تا 0.35). هیچ مطالعه‌ای نمرات اضطراب را برای کودکان تحت درمان گزارش نکرد.