Przejdź do treści

Czy palenie w nieprzyjemnej formie pomaga palaczom rzucić nałóg?

Terapia awersyjna polega na kojarzeniu niepożądanego zachowania z negatywnymi odczuciami. W odzwyczajaniu od palenia proponowano różne metody, na przykład szybkie palenie, które polega na zaciąganiu się przez palacza dymem papierosowym co kilka sekund, aby uczynić palenie nieprzyjemnym. Wyniki dostępnych badań sugerują, że technika ta może być skuteczna, ale dane nie są jednoznaczne, ponieważ większość badań miało niedostatki metodologicznie. Niedawno przeprowadzone badanie psychologiczne również sugeruje, że metoda ta działa. Dalsze badania w tym zakresie mogą być warte przeprowadzenia.

Uwagi do tłumaczenia

Tłumaczenie: Bartłomiej Matulewicz; Redakcja: Łukasz Strzeszyński

Cytowanie
Hajek P, Stead LF. Aversive smoking for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2004, Issue 3. Art. No.: CD000546. DOI: 10.1002/14651858.CD000546.pub2.

Używamy plików cookie

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza strona mogła działać. Chcielibyśmy również ustawić opcjonalne pliki cookie do analizy, aby pomóc nam udoskonalić tę stronę. Nie będziemy ustawiać opcjonalnych plików cookie, chyba że je włączysz. Użycie tego narzędzia spowoduje ustawienie pliku cookie na Twoim urządzeniu, aby zapamiętać Twoje preferencje. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje dotyczące plików cookie, klikając na link "Ustawienia plików cookie" znajdujący się w stopce każdej strony.
Bardziej szczegółowe informacje na temat używanych przez nas plików cookie można znaleźć na naszej stronieStrona plików cookies

Zaakceptuj wszystkie
Skonfiguruj