주요 메시지

- 심리사회적 모유수유 지원 방법은 지원을 받은 후 1~3개월 사이에 일부 산모에서 산후우울증을 예방할 수 있으며, 지원을 받은 후 7~12개월에는 모유수유 기간을 늘릴 수 있다. 다른 정신건강 및 모유수유 관련 결과에 대해서는 근거가 확실하지 않다.

- 대체적 모유수유 지원 방법(특히 마음챙김 기반 방법)이 산후우울증이나 다른 정신건강 및 모유수유 결과에 미치는 영향에 대해서는 근거가 확실하지 않다.

- 연구에서는 지원 방법과 직접적으로 관련된 해로운 결과는 보고되지 않았다. 그러나 대부분의 연구에서는 이러한 결과를 실제로 측정했는지 여부를 알 수 없었다.

- 앞으로의 모유수유 지원 연구는 연구 방법의 한계를 줄일 수 있도록 신중하게 설계되어야 하며, 산모의 정신건강 차이를 탐지할 수 있을 만큼 충분히 큰 규모로 진행되어야 한다.

산후우울증이란?

산후우울증은 출산 후 발생하는 정신건강 문제로, 오랜 기간 동안 기분이 가라앉거나 즐거움과 흥미를 잃는 것이 특징이다. 이는 산모, 아기, 그리고 가족 전체에 심각한 영향을 줄 수 있다.

연구 목적

본 연구는 여러가지 모유수유 지원 방법이 표준 산후 관리와 비교하여 산후우울증을 예방하거나 증상을 줄이는 데 도움이 되는지 알아보고자 했다. 또한 모유수유 지원 방법이 해로운 부작용을 일으키는지도 확인했다.

연구 방법

2024년 6월에 무작위 대조시험(RCT, 참여자가 무작위로 지원 방법군이나 대조군에 배정되는 연구)에 대한 문헌 검토를 수행하여, 모유수유 지원 방법이 산후우울증을 예방할 수 있는지 확인했다. 이 리뷰에는 10편의 연구가 포함되었으며, 이 중 9편은 교육, 심리적 도움, 사회적 지원을 결합한 심리사회적 지원 방법을 평가했고, 1편은 이완과 스트레스 감소를 목표로 한 방법을 평가했다. 총 1573명이 참여했으며, 연구는 미국 2편, 캐나다 2편, 중국 3편, 이란 1편, 스페인 1편, 남아프리카 1편에서 수행되었다.

이 리뷰는 모유수유 지원 방법이 산후우울증을 예방하거나 증상을 줄이는지, 해로운 부작용이 있는지 확인했다. 또한 모유수유 지원 방법이 산모의 불안과 스트레스, 모유수유 기간, 모유수유 만족도, 아기에게 모유만 먹였는지 여부에도 영향을 주는지 확인했다.

주요 결과

이 리뷰에는 1573명의 산모가 참여한 10편의 연구가 포함되었다. 9편은 심리사회적 모유수유 지원 방법을, 1편은 대체적 모유수유 지원 방법을 평가했다.

심리사회적 모유수유 지원 방법은 지원 직후 일부 산모에서 산후우울증을 예방할 수 있을 것으로 보인다. 그러나 이러한 방법이 우울 증상을 줄이는 데 효과가 있는지는 매우 확실하지 않다.

심리사회적 모유수유 지원 방법은 불안 증상을 줄일 수 있을 가능성이 있지만, 그 근거는 매우 확실하지 않다. 아기에게 모유만 먹였는지 여부(출생 후 6개월까지 권장)에서는 두 집단 간 차이가 없었으며, 이 결과 역시 매우 확실하지 않다. 이 결과 역시 매우 확실하지 않다. 장기적으로 심리사회적 모유 수유 지원 중재가 모유 수유 기간을 늘릴 수 있다는 근거의 확실성은 낮았다. 심심리사회적 모유 수유 중재에 관한 연구에서는 스트레스를 측정하지 않았다.

마음챙김을 포함한 대안적 모유 수유 지원 중재가 우울증 예방이나 불안 또는 스트레스 감소에 효과가 있는지는 매우 확실하지 않다.. 모유 수유의 단독 지속과 기간은 측정되지 않았다.

어느 중재와 관련해서도 유해한 영향은 보고되지 않았다. 그러나 대부분의 연구에서 실제로 유해한 영향이 없었을 수도 있으나, 측정하지 않거나 보고하지 않았을 수도 있다.

근거의 한계

산후우울증 예방을 위한 모유수유 지원 방법에 대한 근거는 제한적이다. 심리사회적 모유 수유 지원 중재가 중재 직후 일부 산후 우울증 사례를 예방할 수 있다는 결과는 하나의 소규모 연구에서 나온 것이다. 이 결과에 대한 근거는 확실성이 낮다. 장기적으로 모유수유 기간을 늘릴 수 있다는 근거 역시 한 편의 연구에서 나온 결과로 확실성이 낮다. 그 외 다른 모든 결과에 대해서는 근거가 매우 확실하지 않다.

근거의 최신성

근거는 2024년 6월까지 검색했다.