Skoči na glavni sadržaj

Zeleni i crni čaj za prevenciju srčano-žilnih bolesti

Srčano-žilne bolesti velik su teret za zdravstvo širom svijeta. Međutim, vjeruje se da rizik od srčano-žilnih bolesti može biti smanjen mijenjanjem različitih rizičnih čimbenika kao što su prehrana, a to uključuje pijenje čaja. U ovom Cochrane sustavnom pregledu procijenjena je učinkovitost zelenog čaja, crnog čaja ili ekstrakata zelenog i crnog čaja u zdravih doraslih osoba i onih s povećanim rizikom od srčano-žilnih bolesti. Pronađeno je 11 randomiziranih kontroliranih studija; crni čaj je ispitan u četiri studije, a zeleni čaj u sedam studija. Studije su se razlikovale po dozi i obliku (napitak, tablete ili kapsule) konzumiranog zelenog i crnog čaja a trajale su od tri do šest mjeseci. Neželjeni događaji opisani su u pet analiziranih studija, a uključivali su dijagnozu karcinoma prostate, hospitalizaciju zbog gripe, upalu crvuljka i odvajanje mrežnice od podloge – pritom je vrlo malo vjerojatno da je ijedan od opisanih neželjenih događaja povezan s ispitivanim intervencijama. Rezultati analiziranih studija pokazuju da zeleni i crni čaj imaju blagotvoran učinak na razinu lipida i krvni tlak, ali ovi se rezultati temelje na malom broju studija u kojima je uočen određeni rizik od pristranosti. Analiza obiju vrsta čaja zajedno pokazuje koristan učinak čaja na LDL-kolesterol i krvni tlak, ali opet je i ovaj rezultat temeljen na malom broju ispitivanja s rizikom od pristranosti. Zaključno, uočen je da zeleni i crni čaj mogu povoljno djelovati na razinu lipida i krvni tlak, ali potrebno nam je više dugoročnih istraživanja kako bi se ti rezultati potvrdili.

Bilješke prijevoda

Translated by: Croatian Branch of the Italian Cochrane Centre

Citation
Hartley L, Flowers N, Holmes J, Clarke A, Stranges S, Hooper L, Rees K. Green and black tea for the primary prevention of cardiovascular disease. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 6. Art. No.: CD009934. DOI: 10.1002/14651858.CD009934.pub2.