به‌روزرسانی جست‌وجو در سال 2020، چهار کارآزمایی جدید را شناسایی کرد. در مجموع 20 کارآزمایی را با 3512 شرکت‌کننده وارد کردیم، با این حال فقط 18 کارآزمایی با 3140 شرکت‌کننده برای متاآنالیز وارد شدند. هیچ یک از مطالعات هیپرتانسیون را به عنوان یک پیامد دو-حالتی گزارش نکردند. تاثیر مداخله بر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک عبارت بود از: به ترتیب، تفاوت میانگین (MD): 1.37- میلی‌متر جیوه؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 2.08- تا 0.66-؛ 3140 شرکت‌کننده؛ 18 مطالعه؛ I² = 0%؛ شواهد با قطعیت بالا؛ و MD: -1.45؛ 95% CI؛ 2.23- تا 0.67-؛ 3039 شرکت‌کننده؛ 17 مطالعه؛ I² = 45%؛ شواهد با قطعیت بالا. تاثیر مداخله بر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک برای افراد کمتر از 35 سال عبارت بود از: به ترتیب، MD: -1.86؛ 95% CI؛ 3.45- تا 0.27-؛ 452 شرکت‌کننده، هشت مطالعه؛ I² = 19%؛ شواهد با قطعیت متوسط؛ MD: -2.50؛ 95% CI؛ 4.22- تا 0.79-؛ 351 شرکت‌کننده؛ هفت مطالعه؛ I² = 54%؛ شواهد با قطعیت متوسط. تاثیر مداخله بر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک برای افراد 35 سال یا بیشتر عبارت بود از: به ترتیب، MD: -0.97؛ 95% CI؛ 1.83- تا 0.10-؛ 2688 شرکت‌کننده، 10 مطالعه؛ I² = 0%؛ شواهد با قطعیت بالا؛ MD: -0.59؛ 95% CI؛ 1.13- تا 0.06-؛ 2688 شرکت‌کننده؛ 10 مطالعه؛ I² = 0%؛ شواهد با قطعیت بالا. تاثیر مداخله بر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک برای زنان عبارت بود از: به ترتیب، MD: -1.25؛ 95% CI؛ 2.53- تا 0.03؛ 1915 شرکت‌کننده، هشت مطالعه؛ I² = 0%؛ شواهد با قطعیت بالا؛ MD: -1.04؛ 95% CI؛ 1.86- تا 0.22-؛ 1915 شرکت‌کننده؛ هشت مطالعه؛ I² = 4%؛ شواهد با قطعیت بالا. تاثیر مداخله بر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک برای مردان عبارت بود از: به ترتیب، MD: -2.14؛ 95% CI؛ 3.71- تا 0.59-؛ 507 شرکت‌کننده، پنج مطالعه؛ I² = 8%؛ شواهد با قطعیت متوسط؛ MD: -1.99؛ 95% CI؛ 3.25- تا 0.74-؛ 507 شرکت‌کننده؛ پنج مطالعه؛ I² = 41%؛ شواهد با قطعیت متوسط. این تاثیر در هر دو جنس، بدون توجه به دریافت کلسیم در خط پایه، هم‌سو و سازگار بود.

تاثیر مداخله بر فشار خون سیستولیک عبارت بود از: MD: -0.02؛ 95% CI؛ 2.23- تا 2.20؛ 302 شرکت‌کننده؛ 3 مطالعه؛ I² = 0%، شواهد با قطعیت متوسط با دوزهای کمتر از 1000 میلی‌گرم؛ MD: -1.05؛ 95% CI؛ 1.91- تا 0.19-؛ 2488 شرکت‌کننده؛ 9 مطالعه؛ I² = 0%، شواهد با قطعیت بالا با دوزهای 1000 تا 1500 میلی‌گرم؛ و MD: -2.79؛ 95% CI؛ 4.71- تا 0.86؛ 350 شرکت‌کننده؛ 7 مطالعه؛ I² = 0%، شواهد با قطعیت متوسط با دوزهای بیش از 1500 میلی‌گرم. تاثیر مداخله بر فشار خون دیاستولیک عبارت بود از: به ترتیب، MD: -0.41؛ 95% CI؛ 2.07- تا 1.25؛ 201 شرکت‌کننده، 2 مطالعه؛ I² = 0، شواهد با قطعیت متوسط؛ MD: -2.03؛ 95% CI؛ 3.44- تا 0.62-؛ 1017 شرکت‌کننده؛ 8 مطالعه؛ و MD: -1.35؛ 95% CI؛ 2.75- تا 0.05-؛ 1821 شرکت‌کننده؛ 8 مطالعه؛ I² = 51%، شواهد با قطعیت بالا.

هیچ یک از مطالعات، عوارض جانبی را گزارش نکردند.