Вопрос обзора

Мы хотели выяснить, как влияет потребление кальция на кровяное давление у людей с нормальным кровяным давлением.

Актуальность

Гипертензия - это серьезная медицинская проблема, которая повышает риск развития заболеваний сердца и почек. Несколько исследований показали, что увеличение потребления кальция снижает кровяное давление, даже у людей с нормальным кровяным давлением. Увеличение потребления кальция также благоприятно сказывается на исходах беременности - эффекты которого, как полагают, тоже опосредованы снижением кровяного давления. Высокое кровяное давление было определено в качестве основного фактора риска смертности, и даже небольшое снижение кровяного давления может уменьшить частоту возникновения болезни коронарных артерий, инсульта и смерти.

Характеристика исследований

Мы отобрали исследования, в которых оценивали влияние диетических вмешательств с добавлением кальция, таких как добавки или обогащение продуктов питания, на кровяное давление у людей любого возраста с нормальным кровяным давлением. Последний поиск был проведен в сентябре 2020 года.

Основные результаты

В этом обзоре была проанализирована информация из 20 испытаний, из которых в 18 испытаниях (3140 участников) были представлены данные о влиянии (эффектах) вмешательства. Мы обнаружили, что увеличение потребления кальция немного снижает как систолическое, так и диастолическое кровяное давление - на 1,37 мм рт. ст. и на 1,45 мм рт. ст. соответственно. Этот эффект был выше при дозах кальция более 1000 мг/день. Систолическое кровяное давление снизилось на 1,05 мм рт. ст. при дозировках кальция от 1000 до 1500 мг/день и на 2,79 мм рт. ст. при дозах, равных или превышающих 1500 мг/день.

Мы отметили снижение кровяного давления у мужчин и женщин в возрасте от 11 до 82 лет, но снижение было более выраженным среди молодых людей. Систолическое кровяное давление снизилось на 1,86 мм рт. ст. среди людей моложе 35 лет и на 0,97 мм рт. ст. среди людей в возрасте 35 лет или старше.

Ни в одном из исследований не сообщали о неблагоприятных событиях. Нам нужны дальнейшие исследования, чтобы определить идеальную дозировку, а также определить, является ли она более эффективной и безопасной как часть диеты или как добавка.

Качество доказательств

Мы обнаружили доказательства высокого качества в отношении систолического и диастолического кровяного давления у мужчин и женщин. Качество доказательств также было высоким в отношении участников в возрасте 35 лет или старше и умеренным - для более молодых людей.

Качество доказательств было высоким в отношении доз кальция от 1000 до 1500 мг/день и умеренным для более низких или более высоких доз.

Пять испытаний из 18 испытаний финансировались производителями.