Codzienna suplementacja żelaza w celu poprawy zdrowia u kobiet miesiączkujących

Pytanie badawcze

Jakie są efekty doustnego przyjmowania żelaza przez co najmniej pięć dni w tygodniu na wyniki zdrowotne u kobiet miesiączkujących (w porównaniu z nieprzyjmowaniem żelaza)?

Wprowadzenie

Niedobór żelaza (niedobór żelaza zmagazynowanego w organizmie) i niedokrwistość (niski poziom hemoglobiny, prawidłowych krwinek czerwonych we krwi) jest powszechnym problemem zdrowotnym na świecie, szczególnie u kobiet. Niski poziom żelaza może w konsekwencji wywołać anemię (niedokrwistość z niedoboru żelaza). Wśród kobiet na całym świecie nie będących w ciąży około jedna trzecia ma anemię. Problem ten występuje najczęściej w krajach o niskim dochodzie, jednakże niedobór żelaza i anemia w ogóle częściej zdarzają się u kobiet. Uważa się, że niedokrwistość z niedoboru żelaza jest niebezpieczna dla zdrowia i dobrego samopoczucia kobiet. Suplementy zawierające żelazo - tabletki, kapsułki, syropy lub pastylki - są powszechnie stosowane w profilaktyce i leczeniu tej choroby. Staraliśmy się dokonać przeglądu danych naukowych dotyczących doustnego przyjmowania żelaza przez co najmniej pięć dni w tygodniu w celu poprawy wyników zdrowotnych u kobiet nie będących w ciąży w wieku reprodukcyjnych (kobiet miesiączkujących).

Data wyszukiwania

Dane naukowe są aktualne do listopada 2015 r.

Charakterystyka badań

Włączyliśmy do przeglądu badania porównujące efekty stosowania żelaza przez co najmniej pięć dni w tygodniu u kobiet miesiączkujących w porównaniu z brakiem suplementacji. Odnaleźliśmy 67 badań klinicznych spełniających kryteria włączenia do przeglądu, w których uczestniczyło łącznie 8506 kobiet. Większość badań trwała od jednego do trzech miesięcy. Najczęściej stosowaną formą żelaza był siarczan żelaza.

Główne wyniki

Odnaleźliśmy dane wskazujące, że suplementacja żelaza zmniejsza częstość anemii i niedoboru żelaza oraz zwiększa poziom hemoglobiny we krwi i zapasy żelaza w organizmie. Suplementacja żelaza wyraźnie zwiększa ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, takich jak zaparcia lub bóle brzucha.

Jakość danych naukowych

Odnaleźliśmy dane naukowe wysokiej jakości wykazujące, że żelazo poprawia poziom hemoglobiny oraz wpływa na zmianę pracy jelit, jednak dane naukowe wskazujące na zmniejszenie częstości anemii i niedoboru żelaza z powodu jego przyjmowania były umiarkowanej jakości. Dane dotyczące wpływu na inne wyniki, takie jak ból brzucha, były niskiej jakości. Nie odnaleźliśmy danych naukowych dotyczących wpływu przyjmowania żelaza na śmiertelność w badanej populacji.

Dalsze badania są niezbędne w celu ostatecznej oceny czy doustna suplementacja żelaza co najmniej pięć razy w tygodniu ma wpływ na kluczowe wyniki zdrowotne.

Uwagi do tłumaczenia: 

Tłumaczenie Magdalena Koperny Redakcja Joanna Zając, Małgorzata Kołcz

Tools
Information
Share/Save