Langkau ke kandungan utama

Latihan pernafasan untuk penyakit pulmonari obstruktif kronik

Orang yang mempunyai penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) sering mempunyai corak pernafasan yang berubah-ubah dan mengalami sesak nafas, terutama apabila mereka bersenam. Ulasan ini bertujuan untuk menentukan sama ada latihan pernafasan yang direka untuk melatih semula corak pernafasan dapat mengurangkan kesesakan nafas, meningkatkan kapasiti senaman dan meningkatkan kesejahteraan bagi mereka yang mempunyai COPD.

Enam belas kajian disertakan dengan 1233 peserta, yang kebanyakannya mempunyai COPD yang teruk. Teknik pernafasan yang dikaji termasuk pernafasan bibir 'pursed' (bernafas perlahan-lahan dengan bibir dalam posisi bersiul), pernafasan diafragma (pernafasan mendalam yang fokus kepada perut), pernafasan yoga pranayam (pernafasan berjangka dengan fokus kepada pernafasan keluar), mengubah corak pernafasan menggunakan maklum balas komputer untuk melambatkan kadar pernafasan dan meningkatkan masa pernafasan keluar, atau gabungan teknik-teknik tersebut. Kualiti kajian secara amnya adalah rendah. Latihan pernafasan kelihatan selamat untuk orang yang mempunyai COPD. Pernafasan yoga, pernafasan bibir 'pursed' dan pernafasan diafragma meningkatkan jarak berjalan dalam masa enam minit dengan purata 35 hingga 50 meter dalam empat kajian. Kesan latihan pernafasan atas sesak nafas dan kesejahteraan pesakit adalah berbeza-beza. Apabila ditambah kepada latihan senaman seluruh badan, latihan pernafasan tidak kelihatan mempunyai manfaat tambahan.

Nota terjemahan

Diterjemahkan oleh Lee Pei Lin (Penang Medical College). Disunting oleh Tan May Loong (Penang Medical College). Untuk sebarang pertanyaan berkaitan terjemahan ini sila hubungi pllee@ms.pmc.edu.my.

Petikan
Holland AE, Hill CJ, Jones AY, McDonald CF. Breathing exercises for chronic obstructive pulmonary disease. Cochrane Database of Systematic Reviews 2022, Issue 3. Art. No.: CD008250. DOI: 10.1002/14651858.CD008250.pub2.

Penggunaan cookie kami

Kami menggunakan cookie yang diperlukan untuk menjadikan laman web kami berfungsi. Kami juga ingin menetapkan cookie analitik pilihan untuk membantu kami memperbaikinya. Kami tidak akan menetapkan cookie pilihan melainkan anda mengaktifkannya. Menggunakan alat ini akan menetapkan cookie pada peranti anda untuk mengingati pilihan anda. Anda boleh menukar pilihan cookie anda pada bila-bila masa dengan menekan pautan 'Tetapan cookie' di bahagian bawah setiap halaman.
Untuk maklumat lebih terperinci mengenai cookie yang kami gunakan, lihat halaman halaman cookie.

Terima semua
Konfigurasikan