Latar Belakang
Konsumsi teh hijau (Camellia sinensis ) di seluruh dunia sangat tinggi. Teh hijau mengandung polifenol yang memiliki aktivitas antioksidan kuat untu mencegah pembentukan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan dan kematian sel. Oleh karena itu, telah disarankan bahwa konsumsi teh hijau dapat mengurangi risiko kanker, sebuah teori yang telah diuji melalui sejumlah penelitian pada populasi manusia, yang meneliti hubungan antara konsumsi teh hijau dan kanker.

Tujuan tinjauan
Kami menilai hubungan antara konsumsi teh hijau dan risiko terkena kanker dalam penelitian epidemiologi.

Temuan utama
Dalam tinjauan ini kami menyertakan 142 penelitian dengan lebih dari 1,1 juta peserta. Penelitian yang di sertakan adalah penelitian yang mencari hubungan antara konsumsi teh hijau dan kanker pada saluran pencernaan dan sistem reproduksi wanita, payudara, prostat, ginjal dan saluran kemih, nasofaring, paru-paru, darah, kulit, tiroid dan otak. Mayoritas penelitian memiliki kualitas menengah hingga tinggi dalam cara pelaksanaannya. Secara keseluruhan, bukti ilmiah dari penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau untuk mengurangi risiko kanker tidak konsisten.

Beberapa penelitian menunjukkan efek yang menguntungkan pada risiko kanker, sementara penelitian lain menunjukkan tidak ada efek, dan bahkan menunjukkan sedikit peningkatan risiko kanker. Secara khusus, hasil dari prostat eksperimental menunjukkan bahwa suplementasi ekstrak teh hijau menghasilkan penurunan risiko kanker prostat, tetapi meningkatkan risiko kanker ginekologi. Untuk kanker kulit non-melanoma, tidak ada perbedaan dalam kasus kanker yang muncul. Suplementasi teh hijau tampaknya sedikit meningkatkan kualitas hidup dibandingkan dengan plasebo, meskipun dikaitkan dengan beberapa efek samping termasuk gangguan pencernaan, tingkat enzim hati yang lebih tinggi, dan, lebih jarang menyebabkan insomnia, peningkatan tekanan darah dan reaksi kulit.

Dalam penelitian noneksperimental yang membandingkan orang yang mengonsumsi teh hijau dalam jumlah tertinggi dengan mereka yang berada dalam kategori konsumsi terendah, kami menemukan indikasi terjadinya kasus baru yang lebih rendah dari keseluruhan jenis kanker, sementara tidak ada perbedaan yang muncul untuk kasus yang mematikan. Namun, hasil menurut jenis kanker dan desain penelitian tidak konsisten.
 

Apa kesimpulannya? 
Sejauh ini, efek menguntungkan dari konsumsi teh hijau pada pencegahan kanker masih belum terbukti. Perhatian disarankan terkait suplementasi dengan ekstrak teh hijau dosis tinggi karena kemungkinan efek sampingnya.