Teo: Dobar dan! Ja sam Teo Peričić, suradnik Hrvatskog Cochranea. Omega-3 masne kiseline su predmet istraživanja preko dvadeset Cochraneovih sustavnih preglednih članaka kod kardiovaskularnih bolesti, demencije i gastrointenstinalnih problema. U studenom 2018. godine, obnovljen je sustavni pregled o učinku omega-3 kiselina na prijevremeni porod. Sustavni pregled je vodila profesorica Philippa Middleton i profesorica Maria Makrides, s Južnoaustralskog insituta za biomedicinska istraživanja. Razgovor je prevela i pročitati će nam doc. dr. sc. Irena Zakarija-Grković, su-voditeljica Hrvatskog Cochranea, s Medicinskog fakulteta u Splitu.

Irena: U Australiji se otprilike 1 od 12 djece rađa prijevremeno. To znači da su rođena više od tri tjedna prije uobičajenih 40 tjedana trudnoće. To je problem jer je prijevremeni porod odgovoran za otprilike 85% svih zdravstvenih komplikacija u ranom životu i glavni je uzrok smrti djece mlađe od 5 godina. Ima jako malo postupaka za sprječavanje prijevremenog poroda. Pitanja koja naša istraživačka skupine proučava jest mogu li omega-3 masne kiseline, poput DHA i EPA, koji se nalaze u ribi i ribljem ulju, produljiti trajanje trudnoće? 
Prikupili smo sve objavljene kliničke studije koje su ispitale učinak omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće na zdravlje majke i djece. Uključili smo 70 istraživanja s preko 19.000 žena. Sustavni pregled pokazuje da postoje dokazi visoke kvalitete da dodatci omega-3 kiselina tijekom trudnoće, naročto DHA, smanjuju rizik prijevremenog poroda za 11% i rizik rođenja djeteta prije 34. tjedna za 42%.
Na temelju tih rezultata preporučujemo da trudnice koje očekuju dijete uzmu između 500 i 1000mg dugolančanih omega-3 masnih kiselina svaki dan počam od 12. tjedna trudnoće. Bilo bi dobro kada bi t i dodatci sadržavali barem 500 mg DHA dnevno. Na temelju tih rezultata revidirait će se i kliničke smjernice za zdravstvene djelatnike koji skrbe za trudnice da bi potakli trudnice da obogate svoju prehranu omega-3 kiselinama i da bi do kraja iznijele zdravu trudnoću.

Teo: Ako želite saznati više o učincima omega-3 kiselina tijekom trudnoće, možete pročitati cijeli članak online. Samo pođite na Cochrane Library točka com i ubacite u tražilicu 'omega-3 i prijevremeni porod'.

Prevela: Irena Zakarija-Grković
Pročitali: Irena Zakarija-Grković i Teo Peričić
Lektorirao: Matko Marušić