Dodatni kalcij za sprječavanje povišenog krvnog tlaka

Ovaj prijevod sadrži stare dokaze iz literature. Kliknite ovdje da biste vidjeli najnoviju inačicu ovog sustavnog pregleda na engleskom jeziku.

Istraživačko pitanje

Cilj ovog Cochrane sustavnog pregleda bio je istražiti učinak unosa kalcija na krvni tlak kod ljudi s normalnim tlakom.

Dosadašnje spoznaje

Hipertenzija je ozbiljan zdravstveni problem koji povećava rizik od bolesti srca i bubrega. Nekoliko istraživanja je pokazalo da povećani unos kalcija snižava krvni tlak čak i kod osoba čije su vrijednosti tlaka unutar granica normale. Povećanje unosa kalcija povoljno utječe na ishod trudnoće, a smatra se da je ovaj učinak također posredovan snižavanjem krvnog tlaka. Ustanovljeno je da je visoki krvni tlak glavni faktor rizika za smrtnost te čak i malo sniženje njegovih vrijednosti može umanjiti učestalost bolesti koronarnih arterija, udara i smrti.

Značajke istraživanja

U ovom Cochrane sustavnom pregledu analizirana su istraživanja koja su procjenjivala učinak prehrambenih intervencija kao što su uzimanje nadomjestaka kalcija ili hrane obogaćene kalcijem, na krvni tlak kod ljudi s normalnim tlakom, svih dobnih skupina. Zadnje pretraživanje literature napravljeno je u listopadu 2014. godine.

Ključni rezultati

Analizirani su podatci iz 16 pokusa (3048 sudionika). Utvrđeno je da povećanje unosa kalcija blago smanjuje i sistolički i dijastolički krvni tlak, za 1,43 mmHg odnosno 0,98 mmHg. Učinak je bio veći kod doza kalcija koje su prelazile 1000 mg/dan. Sistolički krvni tlak se smanjio za 1,14 mgHg uz dozu kalcija od 1000 do 1500 mg/dan te 2,79 mmHg uz dozu kalcija od 1500 mg/dan ili više.

Smanjene krvnog tlaka je opaženo kod muškaraca i kod žena u dobi od 11 do 82 godine, iako je smanjenje bilo veće među mlađim ljudima. Sistolički krvni tlak se snizio za 2,11 mmHg kod osoba mlađih od 35 godina, a za 0,96 mmHg kod onih s 35 ili više godina.

Niti u jednom istraživanju nisu objavljeni štetnih učinci. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se odredilo idealno doziranje dodatka te je li učinkovitije i sigurnije uzimati kalcij putem hrane ili kao dodatak prehrani.

Kvaliteta dokaza

Pronađeni su dokazi visoke kvalitete za učinak na sistolički i dijastolički krvni tlak, kod muškaraca i kod žena. Kvaliteta dokaza je također visoka za sudionike s 35 ili više godina te umjerena za mlađe osobe.

Kvaliteta dokaza je visoka za doze kalcija od 1000 do 1500 mg/dan, a umjerena za više ili niže doze.

Pet od 16 pokusa je financirala industrija.

Bilješke prijevoda: 

Hrvatski Cochrane
Prevela: Viljemka Bučević Popović
Ovaj sažetak preveden je u okviru volonterskog projekta prevođenja Cochrane sažetaka. Uključite se u projekt i pomozite nam u prevođenju brojnih preostalih Cochrane sažetaka koji su još uvijek dostupni samo na engleskom jeziku. Kontakt: cochrane_croatia@mefst.hr