O čemu se radi?

U ovom sustavnom pregledu istraženo je koliko tehnike opuštanja poput vježbi disanja, vizualizacije, joge i glazbe pomažu u smanjenju bolova i doprinose boljem doživljaju poroda. Da bismo odgovorili na to pitanje, prikupili smo i analizirali sva istraživanja koja se time bave (objavljena do svibnja 2017.)

Zašto je ovo važno?

Porođajni bolovi znaju biti intenzivni i često ih dodatno pogoršavaju strah, anksioznost i napetost. Mnoge žene žele porod bez korištenja lijekova protiv bolova i invazivnih metoda, poput epiduralne analgezije. Zbog toga se često okrenu alternativnim načinima smanjenja bolova i poboljšanja općeg doživljaja poroda.

Žene pri porodu koriste mnoge alternativne vrste pomoći, poput akupunkture, tehnike um-tijelo (eng. mind-body techniques), masaže, refleksologije, biljnih pripravaka, homeopatije, hipnoze, glazbe i aromaterapije. Tehnike za opuštanje „um-tijelo“ mogu biti široko dostupne ženama kroz tečajeve za trudnice. Ove tehnike opuštanja uključuju vođenu vizualizaciju, postupno opuštanje i tehnike disanja. U ovaj sustavni pregled uključili smo i jogu i glazbu. Drugi Cochrane sustavni pregledi su obuhvatili hipnozu, ručne metode (masaža i refleksologija), aromaterapiju i akupunkturu/akupresuru. Mnoge od ovih metoda opuštanja imaju za cilj smanjenje iskustva boli, koristeći vještine koje pokušavaju smanjiti stres i doživljaj boli. Važno je proučiti jesu li ove metode sigurne i učinkovite, kako bismo pomogli ženama u informiranom odabiru terapije.

Rezultati pretraživanja literature

Pronašli smo 15 istraživanja koja su se bavila ovim pitanjem, u kojima je ukupno sudjelovalo 1731 žena. Istraživanja su se provodila diljem svijeta, uključujući europske i skandinavske države, Iran, Tajvan, Tajland, Tursku i SAD.

Pronašli smo da tehnike opuštanja, joga i glazba mogu pomoći u nošenju s porođajnim bolovima, iako je kvaliteta dokaza varirala između niske i vrlo niske, te su potrebna dodatna istraživanja. Također, u ovim istraživanjima je bilo razlika u načinu korištenja tih tehnika. Nema jasnih dokaza da ovakve terapije utječu na potpomognuti vaginalni porod ili porod obavljen carskim rezom. Nema dovoljno podataka da bismo ustanovili utječu li ove tehnike na stanje novorođenčeta.

Značenje rezultata

Korištenje nekih metoda opuštanja, joge ili glazbe može pomoći u smanjenju intenziteta boli i omogućiti ženama bolji osjećaj kontrole i zadovoljstva s porodom. Međutim, zbog raznolikosti korištenih metoda, teško je sa sigurnošću reći što bi moglo najbolje pomoći ženama. Zbog toga su potrebna daljnja istraživanja.