Još uvijek nije poznato koji je najbolji način prehrane za liječenje pretilosti. Cochrane sustavni pregled istražio je učinke dijete s niskim glikemijskim indeksom ili niskim glikemijskim opterećenjem na tjelesnu težinu pretilih ljudi. Analizirano je šest randomiziranih kontrolnih pokusa koji su uključili ukupno 202 ispitanika. Trajanje intervencija bilo je u rasponu od 5 tjedana do 6 mjeseci. Ispitanici koji su bili na dijeti baziranoj na niskom glikemijskom indeksu ili niskom glikemijskom opterećenju izgubili su prosječno 1 kilogram više od onih na usporednim dijetama. Kod njih je poboljšan i lipidni profil. Nijedna studija nije opisala nuspojave, smrtnost ni podatke o kvaliteti života.