Postupci za sprječavanje debljanja nakon prestanka pušenja

Kada prestanu pušiti, većina ljudi se udeblja. Mnogi pušači su zabrinuti oko toga i kažu da to može odgoditi pokušaj prestanka. Neke studije pokazuju da dobitak na težini također vodi ljude do nastavka pušenja nakon početnog uspješnog pokušaja prestanka. S druge strane, postoje dobri razlozi za uvjerenje kako pokušaji da se ograniči dobitak na težini mogu smanjiti šanse za prestanak pušenja. Istraženo je nekoliko lijekova i bihevioralnih programa s ciljem ograničavanja debljanja nakon prestanka pušenja. U ovom Cochrane sustavnom pregledu sažeti su dokazi o djelotvornosti i sigurnosti tih postupaka. Od liječenja lijekovima, naltrekson je pokazao da najviše obećava, ali nema podataka o njegovim učincima na težinu nakon što je liječenje lijekovima prekinuto i nije bilo dovoljno dokaza koji bi procijenili njegove učinke na dugoročni prestanak pušenja. Sama edukacija o tjelesnoj težini nije ograničila dobitak na težini i može ugroziti prestanak. Edukacija o tjelesnoj težini s personaliziranom podrškom davanja povratne informacije o vlastitim ciljevima i individualni savjet o potrošnji energije su ograničili dobitak na težini i nije bilo dokaza da su ugrozili prestanak. Povremeno korištenje vrlo niskokalorične dijete je poboljšalo uspjeh prestanka pušenja i smanjilo dobitak na težini u kratkom roku, ali ne na duži rok.

Neke terapije za prestanak pušenja također ograničavaju dobitak na težini. Bupropion, fluoksetin, nikotinska zamjenska terapja i vareniklin ograničavaju dobitak na težini tijekom liječenja, međutim učinci na smanjenje dobitka na težini su bili manji nakon što je liječenje prekinuto i nema dovoljno dokaza kako bi bili sigurni da ti učinci ostaju dugoročno. Bilo je nekih dokaza koji ukazuju da vježbanje smanjuje dobitak na težini, ali potrebno je više studija da pojasne odluku da li se to dogodilo. Učinci svih intervencija su bili skromni u odnosu na prosječno debljanje koje prati prestanak pušenja.

Bilješka o prijevodu: 

Hrvatski Cochrane
Prevela: Ivana Sruk
Ovaj sažetak preveden je u okviru volonterskog projekta prevođenja Cochrane sažetaka. Uključite se u projekt i pomozite nam u prevođenju brojnih preostalih Cochrane sažetaka koji su još uvijek dostupni samo na engleskom jeziku. Kontakt: cochrane_croatia@mefst.hr

Tools
Information
Share/Save