Podcast: Lichttherapie zur Vorbeugung von Herbst-Winterdepression

Viele Menschen kennen das Gefühl im Winter niedergeschlagen zu sein, aber einige Personen leiden an einer handfesten “Herbst-Winterdepression”, die schwere Auswirkungen auf ihre Lebensqualität hat. Lichttherapie wird von einigen Betroffenen vorbeugend eingesetzt um im nächsten Herbst-Winter keine Depression zu erleiden, aber ist das auch wirksam? Ein Team von Forschern und Forscherinnen aus Österreich und den USA haben einen Cochrane Review über die aktuelle wissenschaftliche Studienlage zum Thema im November 2015 veröffentlicht. Erstautorin Barbara Nussbaumer von der Donau Universität Krems in Österreich, erzählt uns mehr.

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