有关帮助人们戒烟的方法有很多，比如人们熟知的，像往常一样吸烟，到某个戒烟日就完全停止吸烟。但这一方法并不普遍适用，且存在较大的失败风险。在戒烟前减少吸烟量可能是一个不错的替代方法。2019年9月，来自英国牛津大学Cochrane烟瘾小组的Nicola Lindson及其团队发表了一项新的系统综述，研究了在戒烟前减少吸烟量能否帮助戒烟。 

翻译：陈佳丽、肖琳 （江西财经大学外国语学院）
广播录制：陈佳丽（江西财经大学外国语学院）
审校：张晓雯、鲁春丽（北京中医药大学循证医学中心）