播客: 全身冷冻疗法(暴露在极冷环境)预防和治疗成人运动后肌肉酸痛

运动带来益处的同时,带给人们最大的困扰之一就是肌肉酸痛。因此,不论是职业运动员还是业余运动员,预防或治疗肌肉酸痛都很重要。2015年9月,英国朴次茅斯大学的Joseph Costello和他的同事们进行了一项新的Cochrane综述。

翻译与广播录制:张晓雯 (北京中医药大学人文学院)
审校:梁宁、鲁春丽(北京中医药大学循证医学中心)

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