Kakao za snižavanje krvnog tlaka

Istraživačko pitanje

U ovom Cochrane sustavnom pregledu procijenjen je učinak proizvoda od kakaa na krvni tlak odraslih ljudi, koji su proizvode od kakaa konzumirali svakodnevno tijekom najmanje dva tjedna. Nakon pretraživanja literature uključeno je 35 istraživanja u kojima je analizirano 40 različitih usporedbi terapija.

Dosadašnje spoznaje

Crna čokolada i proizvodi od kakaa bogati su kemijskim spojevima koji se nazivaju flavanoli. Flavanoli su u zadnje vrijeme pobudili zanimanje javnosti jer se pretpostavlja da mogu smanjiti arterijski krvni tlak. Povišeni arterijski krvni tlak je poznati čimbenik rizika za srčano-žilne bolesti (kardiovaskularne bolesti). Smatra se da flavonoli mogu sniziti arterijski krvni tlak djelovanjem na širenje krvnih žila putem dušikovog oksida.

Obilježja uključenih istraživanja

Uključena istraživanja bila su kratka. Uglavnom su trajala između 2 i 12 tjedana. Samo jedna studija trajala je 18 tjedana. Istraživanja su uključila 1804 odraslih, uglavnom zdravih ispitanika. Ispitanici su dobijali 30-1218 mg flavanola (prosječno 670 mg) u 1,4 do 105 grama proizvoda kaka svaki dan u aktivnim intervencijskim skupinama. Sedam istraživanja financirale su tvrtke koje imaju Dokazi se temelje na literaturi objavljenoj do studenog 2016.

Ključni rezultati

Meta-analiza 40 terapijskih usporedbi pokazala je malen, ali statistički značajan učinak proizvoda od kakaa na snižavanje arterijskog krvog tlaka (sistoličkog i dijastoličnog) od 1,8 mm Hg. Taj mali učinak može pojačati učinak drugih mogućnosti liječenja i može doprinijeti smanjenju rizika od srčano-žilnih bolesti.

Istraženo je mogu li se razlike između istraživanja objasniti razlikama u razini arterijskog krvnog tlaka na početku istraživanja, dobi ispitanika, poznavanju kojoj skupini ispitanici pripadaju (aktivnoj ili kontrolnoj), sadržaju flavonola u kontrolnoj skupini ili trajanju istraživanja. Razina arterijskog krvnog tlaka na početku istraživanja (visok krvni tlak ili normalan krvni tlak) vjerojatno utječe na veličinu učinka kakaa. Utjecaj drugih čimbenika treba potvrditi ili odbaciti u budućim istraživanjima.

Nuspojave uključuju probavne tegobe i odbojnost prma pojedinim istraživanim proizvodima. Takve nuspojave opisalo je 1% osoba u aktivnoj intervencijskoj skupini koja je primala kakao, a 0,4% osoba u kontrolnim skupinama.

Potrebna su dugotrajna istraživanja koja će procijeniti može li dugoročno konzumiranje proizvoda kakaa koji su bogati flavonolina imati povoljan učinak na arterijski krvni tlak i zdravlje srca i krvnih žila tijeko duljeg vremena. Također je nužno ispitati nuspojave svakodnevnog konzumiranja proizvoda kakaa.

Kvaliteta dokaza

Dokazi su umjerene kvalitete. Nisu pronađeni klinički pokusi koji su istražili učinak dugotrajnog svakodnevnog konzumiranja proizvoda od kakaa na arterijski krvni tlak. Također nisu pronađena istraživanja koja su mjerila posljedice visokog krvnog tlaka, kao što su srčani ili moždani udari.

Bilješka o prijevodu: 

Cochrane Hrvatska
Prevela: Livia Puljak
Ovaj sažetak preveden je u okviru volonterskog projekta prevođenja Cochrane sažetaka. Uključite se u projekt i pomozite nam u prevođenju brojnih preostalih Cochrane sažetaka koji su još uvijek dostupni samo na engleskom jeziku. Kontakt: cochrane_croatia@mefst.hr

Tools
Information
Share/Save