运动带来益处的同时，带给人们最大的困扰之一就是肌肉酸痛。因此，不论是职业运动员还是业余运动员，预防或治疗肌肉酸痛都很重要。2015年9月，英国朴次茅斯大学的Joseph Costello和他的同事们进行了一项新的Cochrane综述。

翻译与广播录制：张晓雯 (北京中医药大学人文学院)
审校：梁宁、鲁春丽（北京中医药大学循证医学中心）