Podcast: Crioterapia de cuerpo entero para la prevención y el tratamiento del dolor muscular después del ejercicio en adultos

Aparte de sus múltiples beneficios, uno de los resultados indeseados del ejercicio puede ser el dolor muscular. Por ello, es probable que las formas de prevenirlo o tratarlo resulten interesantes para los deportistas, sean profesionales o no. En septiembre de 2015, coincidiendo con el comienzo de la Copa Mundial de Rugby, una nueva revisión Cochrane examinó los datos sobre una intervención: crioterapia de cuerpo entero o exposición a aire frío extremo.

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